Консультация

Польза психологической консультации

Часто мне задают вопрос о пользе психологической консультации. О том, что происходит на них и каким образом человек получает помощь. Я считаю, что это важный вопрос, поэтому хочу уделить ему время.

Личная консультация – это форма работы с психологом, в которой вы получаете поддержку и нужную для вас информацию. При первой встрече мы обсуждаем проблему, желаемый результат и методы работы.

Что я получу на консультации?

Поддержку. Часто я слышу от клиентов, что им помогло то, что они имели шанс выговориться. Под этим словом кроется глубокий процесс, в котором клиент разрешает себе открыться и дать волю чувствам и мыслям. Проговорить ожидания, страхи и тревоги. В свою очередь, психолог обеспечивает для этого безопасную среду, поддерживает контакт, помогая клиенту раскрыться. За счет этой работы ситуация проясняется, все становится на свои места и человек вновь обретает чувство опоры.

Информацию. Существуют знания о человеческой природе, которые помогают понять, что происходит во внутреннем мире человека. Я часто видела, как клиенты осуждают себя за естественные проявления психики. За то, что они чувствуют эмоции, за то, что видят мир особенно. Информация о психике позволяет лучше понять близких и выстроить доверительные отношения.

Развитие, получение навыков. В процессе общения обсуждаются стратегии выхода из ситуации, улучшения состояния и отношений. В этот момент вы получаете рекомендации, которые будут помогать вам развиваться в нужном направлении. Эта возможность качественно изменить подход к решению проблем.

В зависимости от запроса, вам понадобится от 1 до 3-4 консультаций. Если ваш запрос требует психотерапии и более длительной работы, вы узнаете об этом на первой консультации.  

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Если у вас остались вопросы, зарегистрируйтесь на бесплатную 20-ти минутную консультацию.