Архивы

Нейтрализация факторов, вызывающих хроническую боль

iОтрывок из книги Питера А. Левина и Мэгги Филлипс «Свобода от боли: Раскройте способность вашего тела, преодолеть физическую боль». Интересные упражнения, которые помогут справится тревогой, страхом и другим эмоциональным напряжением.

Нейтрализация факторов, вызывающих хроническую боль. Часть 2

Тревожность, страх и панические атаки.

Еще одной из наиболее распространенных реакций на травму является тревога. Обобщённой диагностической особенностью тревоги, в том случае, когда присутствует её хронический аспект, является преувеличенное беспокойство и напряженность. И несмотря на то, что казалось бы нет ничего такого, что может спровоцировать её, могут наблюдаться очень чёткие симптомы. Один набор симптомов связан с симпатической ветвью центральной нервной системы и включает в себя беспокойство и чувство взвинченности. Другие симптомы включают ощущение легкой усталости, могут так же возникнуть трудности с концентрацией и нарушением мышления. Общая раздражительность, напряжение мышц и нарушения сна составляют еще один набор трудностей. Последняя категория может включать в себя трудности засыпания или сна. Паника, в отличие от этого, как правило, связана с сильными телесными ощущениями, такие как сильный сердечный стук, затруднение дыхания и одышка. Что мы можем заключить из нейробиологических исследований является то, что паника и страх вызываются в миндалине, в естественном центре оповещения о тревоге. Травма разрушает нашу систему сигнализации через механизм памяти. Прошлые травмирующие события сохраняются в памяти, так как, если бы они продолжались до сих пор в настоящем времени. Результатом является система сигнализации, которая, как представляется, случайным образом срабатывает, но на самом деле срабатывает из-за бессознательных образов прошлого. Мы в конечном итоге продолжаем жить с вечным предупреждением, что что-то не так, что мы всегда в опасности. Таким образом, мы имеем постоянно активированную из фрагментарных эмоциональных воспоминаний нервную систему, которая ослабляют наше мышление.

Кроме того, боль может значительно усилится, когда нервная система, чрезмерно активирована страхом. Нервы начинают посылать ложные сигналы тревоги в связи с развитием гиперчувствительности к боли. Это может привести к повышенной чувствительности даже в процессе положительного сенсорного опыта, такого как прикосновение ткани на коже. Когда это происходит, боль перестает быть адаптивной и становится болезненной сама по себе, создавая постоянное, непрестанное мучение. Несмотря на то, что мы не знаем точно, что вызывает это явление, мы подозреваем, что это связано с колебанием уровня кортизола. Это было широко признано, что люди, страдающие от хронического ПТСР имеют низкий уровень кортизола в крови, из-за его истощения в течение долгого времени.

Набор инструментов для изменения тревоги, страха и паники

Небольшое перемещение

Когда большинство людей просыпаются в тревожном состоянии, они как правило, либо остаются в этом состоянии или же они пытаются вскочить и занять себя чем-то другим. Если вы склонны просыпаться с высокой тревожностью, попробуйте для начала постепенно делать небольшие упражнения. Вы можете к примеру, медленно встать с постели и начать передвижения по комнате очень постепенно, делайте другие свои утренние мероприятия на относительно медленном темпе. Периодически, вы можете сесть на некоторое время и оценить, как тревога чувствуется сейчас и как вы себя чувствуете в целом. Этот вид самопомощи, приводит к стабилизации уровня кортизола и делает страх и тревогу значительно меньше.

Острова безопасности

Множество людей, которые постоянно испытывают боль, знают, что как только их уровень боли увеличивается, они попадают в состояние мучения и беспокойства. Это отражает близкие отношения, которые существуют между болью и беспокойством. В этой программе представлены много инструментов, которые работают эффективно с беспокойством, связанным с болью и с болью, связанной с беспокойством. Каждый может проделывая эти упражнения, найти свой ключ к обезболиванию и нейтрализации беспокойства.

Одна из эффективных стратегий состоит в том, чтобы создать в своём теле так называемые «острова безопасности». Когда вы оказываетесь в неистовом море травмы, беспокойства, страха или боли, у вас есть возможность найти крошечный остров, для того что бы передохнуть. Идея состоит в том, чтобы найти место отдыха в вашем теле, которое вы научились обнаруживать в первом упражнении. Повторите сейчас это упражнение и найдите такое место отдыха или убежище от боли или дискомфорта. Оттуда вы можете найти ещё один крошечный остров. Тогда, возможно, вы сможете создать мост между этими островами. В то время как вы продолжаете продвигаться, вы можете начать собирать реальный массив из подобных островов, или один большой твердый остров, у которого могут быть выступы и внутренняя часть.

Ключом к работе с этими очень трудными состояниями страха, мучения и беспомощности, состоит в том, что вы должны изучить инструменты, которые помогут изменить Ваше состояние хотя бы немного. Нервная система действительно не может измениться слишком быстро сразу, особенно в хронических ситуациях. Но если Вы можете достигнуть одного маленького сдвига сейчас, и затем другого немного позже, в конечном счете, вы обнаружите, что находитесь на твёрдой земле, что неистовое море боли и напряжения продолжает оставаться вокруг вас, но вы больше не посреди него. Вместо этого вы обосновались на безопасном острове.

Пауза, сделайте один вдох и сделайте выбор.

Идея заключается в том, чтобы найти облегчение от тревоги через простую трехступенчатую модель. Когда вы почувствовали рост боли или беспокойства, первый и самый важный шаг что вы можете произвести, это сделать паузу. Действительно, приостановка ощущений снижает уровень тревоги. Следующий шаг вы должны сделать, это произвести одно дыхание с полным осознанием (см Только один вдох упражнение, трек 5). Обратите внимание на то, что происходит в вашем теле, когда вы делаете только один полный вдох. После одного цикла вдох-выдох вы будете находиться в таком состоянии, в котором вы можете сделать выбор. Вы можете попытаться найти на своём теле несколько островов безопасности, сделать немного растяжки или других движений или использовать другие инструменты, основанные на дыхании, осознанности или энергетической психологии или любой из других методов, представленных в этой программе. Просто примите тот факт, что одно дыхание может вызвать в вас движение, ведущее вас за пределы страха, боли и травмы.

Разрешение более длительных состояний беспокойства, страха и паники.

Фокус на решении состояний тревоги и страха должен происходить на протяжении всего лечения боли. Мы считаем, что все хронические болевые состояния, также являются состояниями тревоги, то есть, боль тесно связана с опытом дизрегуляции страха, когда страх заставляет тело сжиматься от боли. Это заставляет организм испытывать больше боли, которая затем вызывает больше страха и тревоги и так далее. Одним из важных способов, работы со страхом является внимательное наблюдение за ним. Когда мы в состоянии стоять на расстоянии от страха, наблюдать его, разложить его на части, как физическое ощущение вместе со своими связанными мыслями и образами, страх часто растворяется. Для того, чтобы получить представление о том, как это работает, представьте, что вы в состоянии бежать от источника вашей боли. Если есть инцидент, который начал ваши проблемы с болью, такие как аварии или травмы, представьте, что вы можете бежать от этой сцены. Один из моих пациентов, например, представил себе момент, прежде чем он ощутил удар, который был получен в момент аварии на мотоцикле, который оставил его с хронической болью в спине, прежде чем это произошло на самом деле. Он представил себе набирает как обороты его двигатель, и он направляет мотоцикл безопасно в другом направлении, то запечатлевает чувство успешного избегания аварии в его теле. Если есть сцена, которая связана с началом вашей боли, представьте, что вы можете использовать свои ноги, чтобы убежать от причинённого вам вреда или иным образом выполнить запланированный побег. Что вы чувствуете в своем теле сейчас, когда воображаемо пережили реакцию бегства? Какое влияние это оказывает на вашу память о самом происшествии? Какое влияние это оказывает на вашу боль сейчас? Вы можете отметить свои реакции на это мини-упражнения в вашем журнале.

Беспомощность и безнадежность.

Беспомощность происходит из-за того, что человек может быть перегружен тревогой и страхом. Если вы эмоционально в этом плане не перегружены, то вы можете испытывать страх или даже ужас, без длительного эффекта, потому что знаете, что это ситуативно и что вы в состоянии двигаться через них. Но когда люди не имеют такого опыта и знают, что им предстоит двигаться через тревогу, хаос и страх, это может привести к чувствам и позам беспомощности и безнадежности.

Большая часть исследований по беспомощности было сделана психологом доктором Марти Селигманом, который разработал термин «выученная беспомощность» для обозначения ситуации, когда мы понимаем, что у нас нет выбора или мы не можем что-либо контролировать в ситуациях в которых исход не ясен или они могут угрожать жизни. Роберт Скаер предложил в своей книге «Травма спектра», беспомощность и безнадежность могут быть связаны с неразрешенной реакцией замораживания (иммобилизации).

Набор инструментов для преодоления беспомощности и безнадежности.

Мы приглашаем вас испытать целый ряд инструментов, чтобы помочь вам разрешать ситуации беспомощности и безнадёжности. В исследовании этих ситуаций, когда одна или несколько из них отрезонируют в вашем теле, выделите достаточно времени и главное не торопитесь. Если вы в данный момент не нашли ни одного такого инцидента, или в данный момент вы чувствуете себя подавлено, в любом случае, не стесняйтесь оставить их и вернуться к упражнениям в другое время.

Поза беспомощности, телесно обычно проявляется в свернутой осанке, плечи резко выдаются вперёд, грудь прогнута, и диафрагма как бы свисает над областью живота. Эта поза является одной из пораженческих. Таким образом, для того что бы можно было что-то сделать с нашим состоянием беспомощности, в первую очередь мы должны осознать нашу позу в которой обычно стоим и ходим. Вот упражнение, которое вы можете использовать, чтобы узнать, как исследовать ощущения и чувства беспомощности.

УПРАЖНЕНИЕ Изменение осанки с признаками беспомощности.

В положении стоя, начинайте замечать те части тела, которые чувствуют себя сильными. Возможно, вы заметите силу и уверенность в лодыжках, ногах, бедрах, руках, локтях или плечах. Обратите внимание на ощущения в тех областях, которые даже немного отличаются от беспомощности и страха. Проведите немного времени, исследуя чувство прочности и уверенности всюду по вашему телу, используя язык ощущений, составьте некую карту сильных и уверенных мест в вашем теле, подтверждая по ходу исследования области улучшения. В Вашем журнале боли отметьте свой опыт обнаружения сильных и уверенных мест в вашем теле.

Другой важный шаг, который должен заметить в повседневной жизни те моменты, когда вы начинаете испытывать чувство беспомощности. Подойдите к зеркалу и осмотрите свою осанку. Посмотрите, можете ли вы признать определенные места, где ваша осанка кажется или чувствует себя не стабильной, развалившейся и затем продолжите, проделав несколько простых движений чтобы начать изменять ее. Не забудьте сделать запись о своем опыте с осанкой беспомощности в Вашем журнале боли.

Подключение к бесконфликтному опыту.

Другой способ работы с этим беспомощным типом осанки тела в может быть достигнуто путем соединения с областью бесконфликтного переживания в вашем теле. Этот метод относится к нахождению тех областей, где вы не испытываете беспомощность и боль.

УПРАЖНЕНИЕ Обнаружение мест в теле, в которых нет конфликтных переживаний.

Простой способ найти опыт бесконфликтного переживания в своём теле, это спросить себя: «Когда в последний раз, я чувствовал себя более — менее без боли и тревоги и как я хотел бы себя чувствовать себя большую часть времени?» Не обязательно, что вы полностью не будете чувствовать боль в эти приятные моменты, но всегда есть моменты, когда вы чувствуете немного меньше боли, например, когда вы смеетесь с другом, совершая прогулку или просто учувствуете в каком-то мероприятии и вам это приятно. Когда вы находите этот момент, посмотрите, можете ли вы воспроизвести все переживания и образы, которые были в том момент. Если вы это сделали, отметьте, каким образом и за счёт чего, ваше тело может удерживать и накапливать переживания свободные от боли, тревоги и беспомощности? Попробуйте по переменно переключать внимание с образов и ощущений ваших бесконфликтных переживаний на текущее состояние тела, туда – сюда.

Повторите эти шаги два или три раза, а затем подумайте о другом бесконфликтном моменте, который произошёл одну или две недели назад. Что вы заметили? Каким образом вы можете описать свои ощущения в вашем теле, после того как по практиковали это упражнение? Теперь подумайте о другом моменте, когда вы чувствовали меньше боли и больше свободы. Исследуйте телесно ощущаемый смысл (felt sense) этого момента. Что происходит с вашей болью в данный момент? Опишите, ваш опыт работы с этими упражнениями в вашем журнале.

Методы сокращения негативных чувств, перед тем как вы начнёте поиск бесконфликтных моментов.

Другая стратегия заключается в использовании различных методов, чтобы уменьшить беспокойство, панику или беспомощность, прежде чем вы начнёте поиск бесконфликтных моментов в вашей жизни. Одним из примеров будет использование особой техники, полученной из прикладной кинезиологии, которая часто используется в практике энергетической психологии и называется «коррекции чрезмерной энергии » или упражнение Кука. С этой точки зрения, паника, страх и тревоги все они связаны с ситуацией, в которой слишком много энергии, и она пытается течь через ваши энергетические каналы или меридианы. Если вы никогда не сталкивались прежде с такого рода подходом, то это может показаться немного странным и незнакомым. Тем не менее, многие люди, использующие это упражнение, получили хорошие результаты с точки зрения снижения тревоги или страха, так что если вы готовы к обновлению вашего арсенала упражнений и расширения опыта, просто попробуйте.

УПРАЖНЕНИЕ: Поза Уэйна Кука.

Практиковать технику необходимо в положении сидя или лежа, необходимо положить левую лодыжку в правую руку, если вы правша (или наоборот, если вы левша). Затем вытяните руки перед вами, так что они должны быть параллельны полу (если вы лежите, только достигают к потолку), тыльной стороной ваших двух рук, касаясь друг друга. Затем пересечь правую руку на левую и обхватить пальцы вместе, сложить руки и вывернуть пальцами вниз и обратно к вам, в конечном счете, пальцы будут обращены к вашему лицу. Оставьте руки и локти на груди. Если вам неудобно в области ваших запястий или в руках, измените эту позицию, просто скрестив руки на груди с с права на лево, затем поместите ваш язык в области задней части ваших верхних передних зубов, на небе. Закройте рот и глаза, и просто дышать в течение нескольких минут. Обратите внимание на то, что происходит с вами и продолжайте упражнение до тех пор, пока не почувствуете положительную реакцию. Многие из тех, кто практиковал данное упражнение, сообщают об образующимся в их теле чувство спокойствия. Если это сработает для вас, то можете использовать этот подход, прежде чем ложиться спать по ночам или если вы просыпаетесь ночью и не в состоянии легко вернуться ко сну. Вы можете также использовать его для управления множеством видов тревожных реакций, включая панику. Отметьте ваш опыт с этим упражнением в вашем журнале.

Ярость, гнев и раздражительность.

Практически ежедневно у нас случаются стрессы, которые нас расстраивают и вызывают гнев. Хотим ли мы или нет, но у нас есть предсказуемые реакции на такого рода ситуаций: повышенное сердцебиение, приливы или ощущение, что внутренний вулкан вот-вот разразится. Гнев — это нормальная реакция и может стимулировать нас принять меры в неблагоприятных ситуациях. Как реакции бегства и иммобилизации (замораживания), реакция борьбы (которая и включает в себя гнев и ярость) являются важными вариантом выживания, когда нам угрожает опасность. Когда режим борьбы включается через систему сигнализации нашего организма, высвобождаются мощные химические вещества, чтобы дать нам больше энергии противодействовать в условиях препятствий, чтобы отражать атаки и даже контратаковать. Это также нормальная реакция, когда мы теряем доверие к другим людям, потому что это еще один тип угрозы нашему чувству безопасности. Однако, как и на другие реакции выживания, проблемы возникают, когда реакция борьбы постоянно активируется в настоящий момент из-за реактивации (напоминания) о прошлых угрозах. Когда энергия реакции борьбы не завершена или не выпущена в соответствующем действии, она может создать интенсивное напряжение мышц, воспаления и другие системные реакции, которые вносят ощутимый вклад в поддержание боли. Когда чувства гнева или ярости не управляемы, они могут вызвать весьма ожесточенные реакции, которые совсем не будут относится к текущему моменту, и проблема здесь не гневе. Проблема заключается в том, что мы часто не знаем, как справиться с ним или выразить чувство гнева в более приемлемом варианте. Мы также путаем гнев с другими сопутствующими чувствами, такими как обида, разочарование, ревность и стыд. Гнев — это просто естественная инстинктивная реакция на препятствия на нашем пути и многие другие обстоятельства, когда мы чувствуем себя бессильными жертвами. Тем не менее, привычные способы, которыми мы можем выражать гневные чувства и энергию реакции борьбы, могут оказаться контрпродуктивными. Если мы не в состоянии эффективно выразить свой гнев, наша автоматическая реакция «вспыльчивости» может вызвать реакцию полной активации, как если бы наши обстоятельства, на самом деле были опасными для жизни, вызывая проблемы в нашей работе и семейных отношениях. Непрерывно сердитые люди могут реально спровоцировать других реагировать агрессивно и враждебно по отношению к ним. Это может создать самоисполняющееся пророчество, связанное с травмой и с убеждениями типа «Я не могу доверять никому» И как с любым чувством постоянного дискомфорта, боль сама по себе может активировать возбуждение реакции борьбы, так как мы можем начать сердиться на события, которые создали боль, гневаться, на то что наша боль неуправляема и возмущены тем, что никто не может защитить нас от страдания и боли. Кроме того, если мы находились в состоянии угрозе или насилия в молодом возрасте, мы можем не научиться гибко и эффективно реагировать на конфликт.

Соматические (телесные) контуры гнева.

Все болевые состояния имеют чувственные, эмоциональные и когнитивные компоненты. Обсуждение гнева, и реакции борьбы, дает нам идеальную возможность изучить союз между эмоциями и ощущением. Подобные соединения существуют между реакциями страха и реакции бегства, а также между беспомощностью с реакцией замораживания. Мы уже говорили, что ловушка боли, создаёт порочный круг из угрозы опасности, возможной травмы или дальнейшей боли; что приводит, в свою очередь к состоянию с ещё большей болью и страхом и так далее. Мы также можем оказаться в ловушке реакции гнева, которая становятся слишком навязчивой, жесткой, легко срабатываемой как взрывчатое вещество. Первичное вмешательство с целью предотвратить заключение в любой из этих ловушек является использование осознания тела для обработки эмоциональной составляющей реакции на угрозу. Другими словами, когда мы получаем доступ к нашим чувствам через тщательное, пошаговое осознание тела, а не за счет быстрого эмоционального освобождения, мы можем создать устойчивые изменения в эмоциональных паттернов, которые мы желаем.

Набор инструментов для регулирования гнева, ярости и раздражительности.

Есть множество инструментов, которые могут помочь вам эффективно регулировать свой гнев и реакцию борьбы. Попробуйте выполнить одно или несколько из следующих вариантов и как обычно, проявляйте вариативность и любопытство, для того что бы вы могли двигаться дальше и тем более если вы не удовлетворены результатами. Эти упражнения научат вас, как отслеживать и смело выражать такие сильные эмоции как гнев связанные с ними ощущения.

УПРАЖНЕНИЕ: Освободите себя от привычных реакций гнева и ярости.

Первым шагом в изменении деструктивных эмоциональных паттернов является отслеживание телесных ощущений, которые лежат в основе гнева. Найдите минутку, чтобы подумать о ситуации, которая часто вызывает гнев, раздражительность или фрустрирует вас. Обратите внимание, что происходит в вашем теле. Вы можете начать отвлекаться на негативные мысли, связанные с реакцией гнева, но не отвлекайтесь на их содержание или анализ. Вместо этого верните ваше внимание и оставайтесь с ощущениями в вашем теле. Удерживайте эти ощущения в вашем сознании, не пытаясь что-либо изменить, почувствуйте, как итоге опыт вашего тела будет казаться более понятным. Что происходит прямо сейчас, когда вы остались с ощущениями вашего гнева? Какая часть твоего тела хочет выразить гнев, когда вы думаете о гневе? Какая часть, кажется, боится гнева и хочет его сдерживать? Помните, что чувство гнева возникает из реакции ударить или атаковать. Это сдерживание гнева накапливается в наших телах, как мышечное напряжение и боль, а также предотвращает проявление здоровой агрессии.

Чтобы подружиться с вашим ваш гневом, вы должны научиться полноценно проживать сильные чувства. Когда мы проявляем обычные способы борьбы с гневом (о котором либо думаем, либо подавляем или бездумно выражаем), мы часто пытаемся снять напряжение и почувствовать облегчение от мощного эмоционального заряда. Однако, это может произвести необратимые изменения нашей способности использовать позитивные, жизнеутверждающие энергии гнева. Чтобы почувствовать, что такое здоровая агрессия – попробуйте взять свежее яблоко и откусывать от него. Теперь жуйте его с большой силой. Затем еще один большой кусок, наслаждаясь хрустом и той силой с которой вы жуёте. Это чувствуется чисто здоровая агрессия.

Проверьте свою реакцию на прошлом. Подумайте о времени в прошлом, когда вы на самом деле выразили свой гнева на другого человека. Может быть, вы трясли кулаком, подняли на него свой голос, матерились на него, толкнули. Как повлияло это ваше поведение на другого человека и на вас лично? Обратите внимание, в то время как вы получаете ответ на этот вопрос, станете ли вы более соединены с гневом или менее связаны. Чему вы научились? Что вы думаете может случиться в следующий раз, когда вы столкнётесь с подобной ситуацией?

Исследуйте первопричины реакции борьбы.

Чтобы продолжить изучение своей агрессии, важно исследовать её корни, для этого может быть полезно почувствовать в себе некое животное начало, в частности мощный, животный ответ на приближающуюся угрозу.

УПРАЖНЕНИЕ Исследование первопричины реакции борьбы:

В процессе исследования собственного гнева, представьте, что вы, это ваш любимый дикий зверь, сильный, мощный и быстрый. Ощутите силу и мощь в своем животном теле. Какие ощущения вы испытываете? Теперь встаньте и начните ходить по комнате. Пусть ваши глаза сузят локус контроля как перед атакой, шаг за шагом всё больше вживайтесь в роль этого животного. Как вы ощущаете свою силу, мощь и силу? А теперь представьте, что какое-то другое животное приближается. Вы знаете, инстинктивно, что это животное тоже сильное и мощное и оно заставит вас с собой считаться. Вы также чувствуете, что это животное хочет напасть на вас. Что вы начинаете чувствовать себя в вашем теле? Если вы чувствуете, что вы собираетесь съёжится и убежать, помните, что это ваша территория и вы имеете право ее защищать. Какие ощущения от этого сигнала вашей решимости защитить то, что твое? Обратите особое внимание на ощущения решимости и силу в голове, шее, плечах, лице и челюсти. Какие движения и напряжения вы чувствуете? Какие эмоции вы распознаёте? Чувствуете ли вы силу в плечах, руках, ногах, и ногах. Наконец, примите решение по поводу того как вы поступите с животным, которое пытается вторгнуться в ваше пространство и отнять то, что принадлежит тебе. Обратите внимание, что происходит, как вы готовитесь дать отпор и защитить свои жизненные интересы. Прочувствуйте эти ощущения и сделайте необходимые движения, продолжая ощущать себя в теле животного и чувствую свою силу и мощь. Почувствуйте, как напряжены ваши плечи, руки и шея при подготовке к атаке. Можете ли вы взять эту энергию, связанную с борьбой. Если да, то как? Продолжайте оставаться с этими ощущениями. Что происходит с вашей болью?

Осознайте чувство здоровой агрессии.

Следующее упражнение может помочь вам проработать событие из прошлого которое содержит гнев, а также текущие реакции гнева.

УПРАЖНЕНИЕ: Работа с проявлением здоровой агрессии.

Сожмите вашу руку в кулак и сожмите ее очень сильно. Это действие может образно представлять ваш запертый гнев, негодование, раздражение. Теперь постепенно открывайте руку и расправляйте пальцы так, чтобы они были главным образом прямыми, но также и сформировали что-то вроде кубка. Прочувствуйте, куда ушёл гнев? Смысл весь в том, что, если Вы можете научиться отпускать гнев в Вашем теле, он будет иметь тенденцию распадаться, или даже «исчезать», потому что его энергия преобразована в то, что вы отпустили в процессе упражнения.

Теперь превратите руку в кулак снова, и снова постепенно позвольте ей открыться. Какие ощущения испытываете вы, пока рука продолжает открываться? Обозначьте все те чувства, которые вы испытали в своём журнале.

Виды насилия над детьми

Эмоциональное насилие

насилие над детьми 3Данная форма насилия труднее всего распознается, поскольку проявляется как изолированно, так и в сочетании с другими формами.
Эмоциональное насилие над ребенком — это любое действие, которое вызывает у ребенка состояние эмоционального напряжения, подвергая опасности возрастное развитие его эмоциональной жизни.
В процессе развития ребенку приходится неоднократно испытывать напряжение из-за неадекватной эмоциональной реакции взрослого или другого ребенка: страх, унижение, волнение, подавленность и т. д. Продолжительное эмоциональное напряжение тормозит нормальное, соответствующее возрасту, самовыражение, поэтому эмоциональное развитие ребенка ставится под угрозу. В этом случае эмоции развиваются односторонне, искажается как понимание собственных эмоций, так и их внешнее проявление. Вследствие односторонности эмоций ребенок не учится понимать чувства других людей и адекватно реагировать на них.

Пример. «Пятилетний Саша, вернувшись с улицы, с радостью пытается рассказать маме о том, как он играл вместе с соседскими мальчишками в войну. Мать сердится из-за мокрой и грязной одежды и велит Саше, чтобы тот ей не мешал разговаривать по телефону и уходил в другую комнату, мотивируя это тем, что ей сейчас «не до него». Мальчик становится грустным, происходит его отчуждение от матери

Нормальные реакции родителей на успех ребенка — похвала, чувства гордости и радости. Однако иногда родители выражают противоположные чувства — равнодушие и раздражение. Поначалу это вызывает в ребенке смешанные чувства. В дальнейшем ребенок, которому неоднократно приходится сталкиваться с неадекватными реакциями родителей в ответ на его положительное поведение и чувства, быстро теряет мотивацию и чувство гордости от своих достижений. Он делает вывод, что проявлять радость от своих достижений и связанное с этим чувство счастья даже опасно и неправильно.
При альтернирующем, непоследовательном отношении со стороны родителей ребенок воспитывается в условиях эмоциональной депривации и часто становится жертвой эмоционального насилия, что свойственно не только алкогольным и асоциальным семьям. Постоянные переживания отрицательных эмоций из-за конфликтов, ссор, агрессии и насилия в этих семьях, а также невозможность признаться кому-либо в своих бедах (поскольку это является секретом семьи) и хоть немного облегчить свою душу приводят к тому, что чувства ребенка как бы замораживаются. Возникает своего рода эмоциональная тупость, которая заглушает боль. Без этого просто не выжить. «Замораживанию» чувств способствует и то, что в дисфункциональной семье вообще не принято выражать свои эмоции. С самого раннего детства ребенок слышит: «Не реви!», «Не злись», «Что ты тут хохочешь? А ну, потише!», «Отстань, не мешай мне», «Не путайся под ногами!» и т. д.
Привыкнув к подобной реакции со стороны родителей, ребенок перестает чувствовать потребность в том, чтобы поделиться горем или радостью, успехами, наблюдениями, да и просто приласкаться, почувствовать нежность, тепло самых близких людей. Переживание, выражение радости и положительных чувств — серьезная проблема для детей — жертв насилия просто потому, что они часто не умеют находить радость в том, от чего радуются другие дети. У них хуже развита способность к эмпатии, они не способны понимать чувства других людей, сопереживать им. Во взрослом состоянии они не только не умеют выражать свои переживания, но и вообще как бы отказываются от них, боятся их и стремятся уйти из ситуаций, где затрагиваются чувства.
К эмоциональному насилию относятся следующие действия по отношению к ребенку:

  1. изоляция, то есть отчуждение ребенка от нормального социального общения;
  2. угрюмость, отказ от обсуждения проблемы;
  3. «торговля запретами» (например, если ребенок в определенное время не выполнил уроки или не убрал постель, то за этим наопределенное время следует запрет смотреть телевизор или гулять);
  4. оскорбление ребенка;
  5. терроризирование, то есть неоднократное оскорбление ребенка словами и формирование стабильного чувства страха;
  6. поддержание постоянного напряжения, запугивание, угрозы;
  7. брань, издевки;
  8. запугивание наказанием («Еще одна двойка или очередная выходка в школе, и я возьмусь за ремень»);
  9. моральное разложение (коррумпирование), привлечение и принуждение ребенка к действиям, которые противоречат общественным нормам и наносят ущерб ребенку (вовлечение или принуждение к совершению краж, употреблению алкоголя или наркотиков).

По каким признакам можно установить, что ребенок является жертвой эмоционального насилия?
Эмоциональное насилие над ребенком можно предположить в случае, если вы заметите, что родитель постоянно:

  1. предъявляет к ребенку завышенные требования, с которыми он не в состоянии справиться, что формирует низкую самооценку и приводит к переживанию им фрустрации;
  2. сурово наказывает ребенка;
  3. чрезвычайно критичен по отношению к ребенку, обвиняет его;
  4. злится и устрашающе ведет себя.

Наличие эмоционального насилия можно предполагать и на основе ряда физических и поведенческих проявлений ребенка, например, если он:

  1. эмоционально невосприимчив, равнодушен;
  2. грустен, субдепрессивен или у него выраженная депрессия;
  3. сосет пальцы, монотонно раскачивается (аутоэротические действия);
    замкнут в себе, задумчив или, наоборот, агрессивен;
  4. «приклеивается» к любому взрослому в поисках внимания и тепла;
  5. испытывает ночные приступы страха, плохо спит;
  6. не выказывает интереса к играм.

Физиологическая реактивность ребенка также может свидетельствовать о том, что он является жертвой эмоционального насилия. Сюда относятся:

  1.  ночной и/или дневной энурез (недержание мочи);
  2.  психосоматические жалобы: головная боль, боли в животе и области сердца, сообщение ребенка, что ему плохо и т. д.;
  3. замедление физического и общего развития ребенка.

Воспитание ребенка в условиях эмоционального и физического насилия приводит к деформации личности. Злобная, недоброжелательная обстановка формируют низкую самооценку, которая основывается на отношении к нему родителей и значимых взрослых. Маленький ребенок, в отношении которого применяют отвержение, наказания, угрозы, физическое насилие, начинает чувствовать себя нежеланным и нелюбимым, относиться к себе враждебно и с презрением. Ощущение себя нежеланным вызывает в ребенке глубокое чувство вины и стыда за свое существование. Ощущение своей малоценности уничижает ребенка, поэтому многие из них даже не противятся насилию над собой именно из желания чего-то стоить.
Таким образом, ребенок — жертва эмоционального насилия растет со знанием того, что он плохой и несостоятельный во всем. В дальнейшем он воспроизводит уже усвоенные им паттерны доведения в собственной жизни, в том числе и в общении со своими детьми.

Психологическое насилие

насилие над детьми 1Психологическое насилие, несмотря на схожесть с эмоциональным, по мнению Рут Соонетс (2000), должно выделяться отдельно. Психологическое насилие — это совершенное по отношению к ребенку деяние, которое тормозит или вредит развитию его потенциальных способностей.
К психологическому насилию относят, например, частые конфликты в семье и непредсказуемое поведение родителей по отношению к ребенку. Из-за душевного насилия тормозится интеллектуальное развитие ребенка, ставится под угрозу адекватное развитие познавательных процессов и адаптационные способности. Он становится легко ранимым, снижается способность к самоуважению. Ребенок развивается социально беспомощным, легко попадает в конфликтные ситуации и с большой долей вероятности будет отвергаться ровесниками.
Английский психолог Алиса Миллер в 1980 г. в книге «Для твоего собственного блага» сформулировала так называемую «отравляющую педагогику» — комплекс воспитательных воздействий, которые ведут к развитию травмированной личности.
Родители и учителя должны знать их и отслеживать в себе тот момент, когда воспитание переходит в «убийство души» ребенка.
Вот как Алиса Миллер формулирует «правила», которые помогают убить душу ребенка:

  • Родители — хозяева (не слуги!) зависимого от них ребенка.
  • Они определяют, что хорошо и что плохо.
  • Ребенок несет ответственность за их гнев. Если они сердятся — виноват он.
  • Родители всегда должны быть защищены.
  • Детское самоутверждение в жизни создает угрозу автократичному родителю.
  • Ребенок должен быть сломлен, и чем раньше, тем лучше.
  • Все это должно произойти, пока ребенок еще совсем маленький, не замечает этого и не может разоблачить родителей.
  • Методы, которыми добиваются послушания, разнообразны: психологические ловушки, обман, двуличность, увертки, отговорки, манипуляции, тактика устрашения, отвержение любви, изоляция, недоверие, унижение, опозоривание, вплоть до истязания, обессмысливание и обесценивание взрослыми всего того, что делает ребенок в семье («У тебя руки не из того места растут — лучше ничего не трогай!», «Все равно ничего хорошего не получится!»).

Основываясь на этих «правилах», «отравляющая педагогика» формирует у детей следующие деструктивные установки, представления и мифы:

  • любовь — это обязанность;
  • родители заслуживают уважения по определению — просто потому, что они родители;
  • дети не заслуживают уважения просто потому, что они дети;
  • высокая самооценка вредна, а низкая — делает людей альтруистами;
  • нежность (сильная любовь) вредна;
  • удовлетворять детские желания неправильно. Суровость, грубость и холодность — хорошая подготовка к жизни;
  • притворяться благодарным лучше, чем откровенная неблагодарность;
  • то, как вы себя ведете, важнее того, что вы на самом деле собой представляете;
  • родители не переживут, если их обидеть;
  • родители не могут говорить глупости или быть виноватыми;
  • родители всегда правы, они не могут ошибаться.

Добросовестное следование правилам «отравляющей педагогики» формирует зависимую личность с низкой социальной толерантностью, ригидную, с «убитой душой», которая, вырастая, сама становится «душегубом». Родители совершенно искренне убеждены, что делают все для блага ребенка, при этом его калеча. Законы межпоколенной передачи неумолимы, и все повторяется снова, но уже в новом поколении.
А. Миллер среди родительских мотивов выделяет следующие:

  • бессознательная потребность перенести на другого унижение, которому подвергались когда-то сами;
  • потребность обладать и иметь выход для подавленных чувств;
  • потребность обладать живым объектом для манипулирования, иметь его в собственном распоряжении;
  • самозащита, в том числе потребность идеализировать собственное детство и собственных родителей посредством догматического приложения (переноса) родительских педагогических принципов на своего ребенка;
  • страх проявлений, которые у них самих когда-то были подавлены, проявлений, которые они видят в собственных детях, тех, что должны быть уничтожены в самом зародыше;
    реванш за боль, которую родитель когда-то пережил.

Очевидно, что если присутствует хотя бы один из перечисленных мотивов, то шанс изменить родительский паттерн поведения очень проблематичен.
Однако все это не означает, что дети должны воспитываться без всяких ограничений. Ненасильственная коммуникация основывается на уважении со стороны взрослых, терпимости к детским чувствам, естественности педагогических воздействий, т. е. зависимости от педагогических принципов.

Физическое насилие

насилие над детьми 4Физическое насилие — это вид отношения к ребенку, когда он умышленно ставится в физически и психически уязвимое положение, когда ему умышленно причиняют телесное повреждение или не предотвращают возможности его причинения.
По мнению Рут Соонетс (2000), определить, что ребенок стал жертвой физического насилия, можно по следующим признакам:

  1. необъяснимо возникшие кровоподтеки;
  2. шрамы, следы связывания, следы ногтей, следы от сжатия пальцами;
  3. следы от ударов предметами (ремнем, палкой, следы от веревочной петли);
  4. след от укуса на коже;
  5. наличие на голове участков кожи без волос;
  6. необъяснимые следы от ожогов (от кончика сигареты, ожоги поформе варежки или носка);
  7. ожоги горячим предметом (от зажигалки, утюга, и т. д.);
  8. необъяснимые переломы костей, вывихи, раны;
  9. повреждения внутренних органов (разрыв печени, ушибы почек, мочевого пузыря в результате удара в живот или в бок);
  10. необычное состояние ребенка после насильственного приема алкоголя или лекарств;
  11. умерший ребенок с признаками насилия (убийство);

О повторяющемся физическом насилии можно судить в том случае, если на теле ребенка имеются следы разной давности (раны, кровоподтеки и т. д.).
На факт применяемого физического насилия указывают и особенности поведения жертвы-ребенка:

  1. страх при приближении родителя к ребенку;
  2. пассивность, замкнутость или повышенная агрессивность;
  3. общее избегание физического контакта;
  4. застывший, испуганный взгляд (наблюдается и у грудного ребенка);
  5. необъяснимые изменения в поведении (прежде жизнерадостный ребенок теперь постоянно грустен, задумчив, замкнут);
  6. страх перед уходом из школы/детского сада домой. И наоборот, перед уходом в школу, если насилие применяется в школе или на улице;
  7. учащение случаев причинения себе вреда — саморазрушающее поведение (употребление алкоголя, наркотиков, курение);
  8. побег из дома;
  9. ношение одежды, неподходящей к погодным условиям (например, шерстяной свитер с высоким воротником, чтобы скрыть кровоподтеки на теле);
  10. отчаянные просьбы и мольба ребенка не сообщать родителям о его неудачах (двойки, прогулы, плохое поведение) в школе.

Испытавший физическое насилие ребенок, наблюдая за поведением агрессивного родителя, вырабатывает агрессивную модель поведения. Однако если он научился подавлять и отрицать свои чувства к насильнику, это может привести к депрессии и спровоцировать саморазрушающее поведение, поскольку выражение гнева по отношению к насильнику бывает либо слишком опасно, либо безрезультативно. Поэтому гнев ребенка обращается внутрь, против него самого, вызывая депрессию и ненависть к себе.
Жертвы физического насилия ощущают себя непопулярными, несчастными, непослушными, они верят, что другие лучше их. Если ребенок, воспитанный в нормальных условиях, внутренне и внешне протестует против несправедливого наказания, то ребенок, подвергающийся физическому насилию, часто считает, что наказание справедливо. Отсутствие положительного опыта, на который можно опереться, способствует формированию низкой или нестабильной самооценке, которая при малейших неудачах еще более усугубляется.
Основными последствиями физического насилия для детей являются отсутствие контроля над своей импульсивностью, снижение способности к самовыражению, отсутствие доверия к людям. Непосредственно после травмы возникают острые состояния страха, отсроченными последствиями могут стать садистские наклонности.

Сексуальное насилие

насилие над детьмиСексуальное насилие, совершаемое по отношению к ребенку, по своим последствиям относится к самым тяжелым психологическим травмам. Специалисты, работающие с жертвами, считают, что детей, подвергшихся насилию в семье, у нас, как минимум, столько же, сколько и в других странах, если не больше. Следует также учесть, что нам известно -только о тех, кто захотел рассказать об этом, и мы не знаем, сколько тех, кто предпочитает об этом молчать (Черепанова Е., 1996).
И. С. Кон (1997) повторяет, что дети зависят от взрослых, они зачастую не осознают, что с ними делают, «добровольность» может быть фиктивной. Он также указывает, что существует много ложных представлений. Среди них мнения о том: что сексуальные покушения на детей редко являются признаком морального распада и деградации общества; что большинство сексуальных покушений совершают посторонние; что все взрослые, развращающие детей, — извращенцы, сексуально больные люди; что сексуальные покушения на детей совершаются главным образом в бедной, необразованной среде и неполных семьях; что, рассказывая о сексуальных покушениях, дети лгут, выдают воображаемое за действительное и что ребенок — пассивный объект сексуальных посягательств.

Определение сексуального насилия

Сексуальное насилие в отношении детей включает большое количество действий и дополняется такими из них, как принуждение или поощрение ребенка совершать сексуально окрашенные прикосновения к телу взрослого или ребенка, принуждение ребенка к обнажению, вовлечение в оргии и ритуалы, сопровождаемые сексуальными действиями. Отметим, что не все сексуальные насильственные действия включают раздевание и прикосновения.
Американские исследователи определяют сексуальное насилие над детьми (Child Sexual Abuse — CSA) как любой сексуальный опыт между ребенком до 16 лет (по отдельным источникам — до 18) и человеком по крайней мере на 5 лет старше его.
Согласно одному из первых определений, сексуальное злоупотребление в отношении детей (СЗД) — это «вовлечение зависимых, неразвитых детей и подростков в сексуальную активность, сущности которой они полностью не способны понять и на которое они не способны дать согласие».
Американский врач С. Кемпе (1961) определил сексуальное насилие над детьми как «вовлечение функционально незрелых детей и подростков в сексуальные действия, которые они совершают, полностью их не понимая, на которые они не способны дать согласие или которые нарушают социальные табу семейных ролей». Таким образом, сексуальные злоупотребления над детьми — это не обязательно принуждение угрозой или силой к выполнению сексуальных действий, но сам факт сексуальных действий с ними.

Формы сексуального насилия

Рут Соонетс (2000) в сексуально-порочном обращении с ребенком по умыслу выделяет сексуальное злоупотребление (использование) и собственно сексуальное насилие.
Сексуально-порочное обращение с ребенком — это проявленная по отношению к ребенку любая активность сексуального плана, которая выходит за рамки норм общения с ним.
Английские исследователи Swann and Ralson считают актами сексуального использования и насилия над ребенком следующие действия, которые нередко описываются жертвами как начало сексуального насилия:

  • ласки, ощупывание, целование и в том числе тайное касание интимных частей тела ребенка (например, во время купания);
  • рассматривание половых органов ребенка;
  • демонстрация своего голого тела или своих половых органов ребенку;
  • наблюдение за ребенком во время раздевания, купания, в туалете;
  • смущение, притеснение ребенка взглядами, высказываниями, сексуальными фразами;
  • мастурбация в присутствии ребенка.

К контактным формам сексуального насилия и использования относят следующие действия:

  •  трение пениса о тело ребенка;
  • принуждение ребенка мастурбировать в присутствии взрослого;
  • принуждение ребенка манипулировать гениталиями взрослого;
  • ощупывание или манипулирование гениталиями ребенка;
  • подражание половому сношению с помощью пальца;
  • вагинальное половое сношение с ребенком;
  •  половое сношение с ребенком через анальное отверстие;
  • половое сношение через рот ребенка.

На практике непросто отличить начинающееся сексуальное насилие от позитивного телесного контакта, который бывает совершенно необходим в общении с маленькими детьми. Различия между двумя ситуациями определяются намерениями взрослого человека (ситуация могла бы быть нормальной, если бы не было «задней» мысли, и ребенок должен это чувствовать), а также возможностью для ребенка свободно сказать «нет».

Жертвы сексуального насилия

Обычно жертвами сексуального порочного отношения являются дети моложе 12 лет, но наиболее часто ими становятся в возрасте 3-7 лет. В этом возрасте ребенок еще не понимает происходящего, его легче запугать, склонить к тому, чтобы он никому не говорил том, что произошло (то есть заключить договор молчания). Также совершивший насилие взрослый надеется, что в этом возрасте ребенок еще не сможет словами описать произошедшее. Поскольку фантазии ребенка зачастую смешаны с реальностью, то, вероятно, его рассказу не поверят, даже если он что-то об этом и расскажет.
Сексуальному насилию в возрасте до 14 лет обычно подвергаются 20-30% девочек и 10% мальчиков. Мальчики чаще, чем девочки, подвергаются насилию в более раннем возрасте. Хотя в общей сложности сексуальное насилие над мальчиками встречается в 3-4 раза реже, чем над девочками. В 75% случаев насильники знакомы детям. И только 25% насильников — совершенно незнакомые люди. В 45% случаев насильником является родственник, в 30% — более дальний знакомый (друг брата, любовник матери или бабушки). Среди родственников наиболее часто насилие совершается отцом, отчимом, опекуном, реже — братом или дядей (Черепанова Е. М., 1996).
Большинство педагогов и психологов боятся обсуждать тему сексуального насилия больше, чем жертва. В беседах с детьми они не задают правильные вопросы на эту тему, а иногда и не слышат, когда воспитанники или пациенты намекают им о совершенном насилии. В то же время, как показывает практика, даже при наличии объективной информации все внимание сосредотачивается на преступнике, тогда как жертва нуждается в первую очередь во внимании и необходимой социальной, психологической и медицинской помощи.
Учитывая особенности посттравматического синдрома, который обязательно развивается после травмы, люди с большим трудом рассказывают о насилии, даже в случае большого доверия к специалисту, работающему с ними. Установить факт сексуального насилия значительно труднее, чем физического, поскольку раскрытию семейной тайны препятствуют чувство вины, стыда и страха, испытываемые ребенком и другими членами семьи, которые знают о случившемся. Ребенку кажется, что, рассказав об этом психологу, он предаст отца или мать. Кроме того, слишком велика душевная боль, и дети боятся своего подавленного гнева, связанного с переработкой стресса. Они опасаются, что если начнут рассказывать, то гнев усилится и они потеряют контроль над собой и своими чувствами. К тому же их всегда преследует страх, что тот, кому они расскажут, отвергнет их, почувствовав отвращение.

Источник: Зиновьева Н. О., Михайлова Н. Ф. Психология и психотерапия насилия. Ребенок в кризисной ситуации. -СПб.: Речь, 2003. -248 с.

Социальный ролик посвященный проблеме насилия в семье

 

Факторы риска применения насилия на уровне семьи

Я предлагаю вам ознакомится с перечнем факторов риска возникновения насилия в семьях. Материалы взяты из книги Зиновьевой Н. О., Михайловой Н. Ф. «Психология и психотерапия насилия. Ребенок в кризисной ситуации.»
насилие над детьми Browne (1988) считал, что насилие в семье провоцируют ситуативные (нарушенные семейные отношения, низкая самооценка, нежелательность ребенка) и структурные (безработица, социальная изоляция, финансовые трудности) стрессоры. Стабильные и безопасные семейные отношения снижают негативное влияние стрессоров и увеличивают частоту использования конструктивных, адекватных копинг-стратегий преодоления трудностей (Михайлова Н. Ф., 1998; Пападопулу М, 2001). Нестабильные отношения вместе с другими стрессорами могут способствовать проявлению насилия. Насилие над ребенком встречается во всех социальных слоях общества, поскольку все семьи в той или иной степени подвергаются негативному влиянию нестабильной экономической системы. Однако, по мнению Straus (1980), в семьях, живущих ниже границы бедности, это происходит в два раза чаще, чем в семьях с лучшим экономическим положением.

Социально-экономические факторы риска насилия в семье.

  1. Низкий доход и постоянная нехватка денег вызывают напряженность, связанную с неудовлетворенностью основных потребностей членов семьи.
  2. Безработица или временная работа, также низкий трудовой статус (особенно у отцов). Работающие матери меньше склонны к насилию.
  3. Большая семья требует больших эмоциональных и материальных затрат.
  4. Молодые родители. Рождение первого ребенка, в сочетании с незрелостью личности родителей, низким уровнем образования и профессиональной подготовки ухудшает социально-экономические условия семьи.
  5. Неполная семья. Наличие только одного родителя-кормильца значительно ухудшает материальное положение. Доход неполной семьи в два раза меньше полной.
  6. Принадлежность к групповому меньшинству. Принадлежность к религиозной секте, проживание в узком кругу людей — деревне, маленьком городке, в сочетании с безработицей и низким уровнем образования приводят к социальной изоляции и ограничивают возможности поддержки и социального контроля. В США частота случаев применяемого к детям насилия в бедных районах выше.
  7. Плохие квартирные условия, перенаселенность жилой площади приводит к дополнительной напряженности, которая может спровоцировать насилие.
  8. Отсутствие социальной помощи как от государства, так и от общественных организаций оставляет семью наедине со своими проблемами. Хронические стрессовые ситуации вызывают у родителя фрустрацию и беспомощность, влияя на психологический климат семьи. Поскольку ребенок зависим от родителя, то для него высок риск стать козлом отпущения.

Факторы риска, обусловленные структурой семьи и моделью общения.

Browne (1988) и Straus (1980) в результате исследований определили факторы и условия, которые способствуют жестокому обращению с детьми:

  1. Семья родителя-одиночки, а также многодетность семьи. В неполной семье больше предпосылок для переживания стресса, чем в обычной семье (более тяжелое материальное положение, дефицит свободного времени у родителя, неравноценное уделение внимания каждому ребенку и т. д.). Осложняющим фактором является нестабильность семьи, когда мать часто меняет сожителей, что существенно затрудняет формирование семейной системы. Во-первых, отношения между детьми и сожителем складываются по-разному и часто неопределенны; во-вторых, они отличаются непостоянством, что во многом обусловлено статусом нового члена семьи — «калиф на час».
  2. Отчим в семье или приемные родители. По мнению Finkelhor’a (1986), риск сексуального насилия над девочкой увеличивается в семьях с отчимом.
  3. Конфликтные или насильственные отношения между членами семьи. Исследованиями подтверждается, что родители, применяющие насилие при разрешении конфликтов между собой, склонны использовать его с целью подчинения и по отношению к детям. Женщины, испытывающие насилие от мужа, достоверно чаще проявляют его к своим детям. В семьях с неравномерным распределением власти между родителями—при доминирующей гиперпротекции —применение насилия над детьми наиболее вероятно. Также семьи с размытыми, неопределенными семейными ролями и функциями, с двойственным типом воспитания, когда к детям применяются непоследовательные и противоречивые требования, имеют высокий риск применения насилия к ребенку. Семьи, в которых проявляют насилие к детям, отличают недостаточные и нарушенные эмоциональные связи и коммуникация между членами семьи, как следствие этого — несформированная и неэффективная психологическая поддержка, что соответствует низкому уровню семейной сплоченности (Михайлова Н. Ф., 1998, 2001).
  4. Проблемы между супругами (сексуальная неудовлетворенность, отсутствие или недостаток эмоциональной поддержки и пр.). Характер получаемой эмоциональной поддержки влияет на психологическое благополучие матери и в конечном итоге — на ее отношения с детьми.
  5. Coohey (1995) считает, что брошенная или неудовлетворенная отношениями с мужем женщина с высокой степенью вероятности не сможет проявить нежность и установить близость со своим ребенком.
  6. Lynch (1976) в результате своих исследований приходит к выводам, интерпретируемым им скорее в рамках психоаналитического подхода. С его точки зрения, ревнивые отцы могут воспринимать ребенка как соперника, вследствие чего они склонны эмоционально отвергать его и вступать в борьбу за любовь и привязанность матери, вместо того чтобы поддерживать и помогать ребенку.
  7. Межпоколенная передача. Родители, испытавшие или видевшие в детстве насилие, склонны к нему в обращении со своими детьми. С раннего возраста родители-жертвы усвоили паттерн агрессивного поведения по отношению к другим людям и членам семьи в частности. Насилие для них — первичный и привычный способ разрешения социальных конфликтов. Родителей, страдавших в детстве от насилия, отличает низкая самооценка, социальная изолированность, переживание хронических повседневных стрессов, трудности при формировании близких отношений, особенно со своими детьми. Травматический опыт детства снижает их родительскую компетентность. Пережитая ими заброшенность, пренебрежение и отсутствие любви, иногда в сочетании с требованиями беспрекословного подчинения, сформировали недоверие к людям и собственному ребенку в частности. Очень часто они повторяют ту же модель поведения: суровые требования и наказания. Тем родителям, которым удалось вырваться из замкнутого круга и прервать наследование «семейного проклятья», все-таки удалось получить эмоциональную поддержку как от взрослого в детстве, так и в настоящий момент — со стороны партнера.
  8. Проблемы взаимоотношений родителя и ребенка. Если между родителем и ребенком не формируется привязанность, то растет риск насилия. Кроме того, в старшем возрасте у ребенка могут быть трудности в формировании самостоятельности и близких отношений, поскольку отсутствуют подходящие условия и образцы для приобретения основных навыков общения с людьми, усвоения действующих норм морали, развития умения решать проблемы, эмоциональные связи. Это подтверждается исследованиями, которые проводились в семьях больных наркоманией, токсикоманией (Olson D., Killorin E., 1984) и алкоголизмом (Bonk J., 1984), в семьях повышенного риска с деструктивными отношениями между родителями и подростками (Garbarino J., Sebes J., Schellenbach С, 1985), в неполных и делинквентных семьях (Rodick J., Henggler S., Hanson С, 1986), в семьях лиц, совершивших сексуальные преступления (Carnes P., 1985). На ребенка в таких семьях реагируют скорее негативно, чем положительно, родители не заинтересованы в его всестороннем развитии, у них нет планов относительно его дальнейшего воспитания и обучения и т. д.
  9. Эмоциональная и физическая изоляция семьи. Изоляция проявляется в отсутствии социальных контактов, формальной и неформальной поддержки. Качество социальной поддержки для родителей является более важным, чем количество (Seagull, 1987). Исследования Smith, Lynch и др. показали, что у матерей, применяющих насилие, с большой долей вероятности нет никого, кому они могли бы довериться или к кому обратиться со своими проблемами. Очень часто они не имели хорошего контакта со своей матерью, что, в свою очередь, могло отразиться на формировании роли матери. У них не было возможности оставить ребенка на чье-то попечение, чтобы освободить время для себя. Ситуацию усугубляло и то, что отцы не принимали участия в воспитании детей. Эти родители часто не знали о возможностях оказания социальной помощи и практически были бессильный беспомощны в поисках поддержки.

Факторы риска, обусловленные личностью родителя.

  1. Особенности личности родителя. Риск насилия возрастал, если родители обладали такими психологическими особенностями, как ригидность, доминирование, тревожность, быстрая раздражительность (особенно на провоцирующее поведение ребенка), низкая самооценка, депрессивность, импульсивность, зависимость, низкий уровень эмпатии и открытости, низкая стрессоустойчивость, эмоциональная лабильность, агрессивность, замкнутость, подозрительность и проблемы самоидентификации (Кристел Алтосаар, 2000).
  2. Негативное отношение родителя к окружающим и неадекватные социальные ожидания в отношении ребенка. В этом случае родители оценивают поведение ребенка как сильный стрессор. Их отличает недовольство и негативное самоощущение. Они чувствуют себя несчастными, недовольными своей семейной жизнью, страдающими от стресса.
  3. Низкий уровень социальных навыков. Отсутствует умение вести переговоры, решать конфликты и проблемы, совладать со стрессом, просить помощи у других. При этом работают механизмы психологической защиты — наличие проблемы отрицается, чтобы не принимать помощь. Насилие над детьми является семейным секретом, который тщательно скрывается и открыто не обсуждается, поскольку вызывает страх, обвинения, стыд, вину и т. д.
  4. Психическое здоровье родителя. Выраженные психопатологические отклонения, нервозность, депрессивность, склонность к суицидам увеличивают риск применения насилия в отношении детей.
  5. Алкоголизм и наркомания родителей и вытекающие из этого психофармакологические проблемы и аффективные нарушения: агрессивность, гиперсексуальность, раздражительность, нарушения координации, ослабленный контроль над своим поведением, снижение критики, изменения личности и др. проблемы.
  6. Проблемы со здоровьем. К факторам, увеличивающим риск насилия, по мнению Lynch (1975), относится патологически протекающая беременность, прервавшаяся беременность, тяжелые роды. Все это влияет на нервную систему и делает женщину нерезистентной к стрессору.
  7. Эмоциональная уплощенность и умственная отсталость. Родитель не всегда понимает состояние особенно больного ребенка, течение его болезни и последствия, поэтому может оставить ребенка без необходимой помощи (Johnson, 1993).
  8. Неразвитость родительских навыков и чувств. Дефицит родительских чувств и навыков чаще всего характерен для молодых, умственно отсталых, психически больных родителей. Молодой родитель нервозен, так как всегда испытывает страх, что не справится с требованиями. При этом депрессия и тревога снижают толерантность стресса, способность справляться с возникающими трудностями в воспитании (Михайлова Н. Ф., 1998). У родителей, страдающих нервно-психическими расстройствами, чаще возникает тревога и недоверие к себе как личности и как к родителю. Молодые родители, еще являясь незрелыми, не могут взять на себя ответственность, не обладают необходимыми знаниями о развитии и воспитании ребенка. У родителей, которые выказывают насилие, часто отсутствуют навыки, позволяющие им справиться с агрессивным поведением ребенка. Они не в состоянии подавить возникающую собственную агрессию и гнев по отношению к ребенку, как правило, не понимают его потребностей, не способны оценить его умения и способности, в результате чего предъявляют к нему требования, которые он не может удовлетворить. Боясь потерять контроль над ребенком, молодые родители часто используют авторитарный метод воспитания, а наказание рассматривают как способ коррекции поведения ребенка. Иногда это обусловлено незнанием других возможностей. Есть категория родителей, которые убеждены, что ребенок существует для удовлетворения их эмоциональных потребностей, что он должен быть послушным, чутким, ласковым, понятливым, не огорчать, любить и радовать их. Таким образом, ответственность за проблемы детства перекладывается на самого ребенка, роль взрослого в них отрицается.

Личность ребенка как фактор насилия.

Ряд исследований выявил целый ряд свойств личности ребенка, вызывающих в родителе недовольство, раздражение и следующее за этим насилие.
Lynch (1975), Lystad, Straus и др. считают, что высокий риск стать жертвами насилия имеют дети со следующими проблемами в психическом и физическом развитии:

  1. нежеланные дети, а также те, которые были рождены после потери родителями предыдущего ребенка;
  2. недоношенные дети, имеющие при рождении низкий вес;
  3. дети, живущие в многодетной семье, где промежуток между рождениями детей был небольшой (погодки);
  4. дети с врожденными или с приобретенными увечьями, низким интеллектом, с нарушениями здоровья (наследственный синдром, хронические заболевания, в том числе и психические);
  5. с расстройствами и особенностями поведения (раздражительность, гневливость, импульсивность, гиперактивность, непредсказуемость поведения, нарушения сна, энурез);
  6. с определенными свойствами личности (требовательный без насыщения, замкнутый, апатичный, равнодушный, зависимый, в значительной степени внушаемый);
  7. с привычками, действующими на нервы родителям;
  8. с низкими социальными навыками;
  9. с особенностями внешности, отличающейся от других или тяжело переживаемой родителями, с которыми они никак не могут примириться (например, «не того» пола);
  10. дети, чье вынашивание и рождение было тяжелым для матерей, которые часто болели и были разлучены с матерью в течение первого года жизни.
  11. Агрессивное поведение ребенка, тяжелый характер, особые нужды (например, кормление больного ребенка, склонность к рутинному порядку при аутизме, рассеянность, неловкость и избыточная подвижность при ММД и т. д.) увеличивают в семье дистресс и вероятность проявления насилия к ребенку.

Источник: Зиновьева Н. О., Михайлова Н. Ф. Психология и психотерапия насилия. Ребенок в кризисной ситуации. -СПб.: Речь, 2003. -248 с.